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BODYWORKOUT - ONLINE mit Svenja

Sonntags 11:00 Uhr (45 Minuten)

Bodyworkout Online 

Beim Bodyworkout handelt sich um ein schweißtreibendes Ausdauertraining kombiniert mit ausgewählten Kräftigungsübungen. Dabei wird nicht nur der Energieverbrauch kräftig angeheizt, unliebsame Fettpölsterchen werden mit speziellen Übungen und guter Laune zum schmelzen gebracht. 

Kursgebühr: 10€ pro Einheit (50% Ermäßigung für Mitglieder)
Der Kurs kann einfach über unseren Onlinekalender gebucht werden.

Ablauf:

1.) Über unsere Onlinebuchung (https://www.koerperarbeit.de/personal-training/kalender/) oder über das Körperarbeit-App anmelden
2.) du erhältst per Email eine Buchungsbestätigung mit dem Link zum Online Stream
3.) ca. 5 Min. vor Beginn wird die Kamera eingeschaltet

Was du benötigstt, um an diesem Online Kurs teilzunehmen?
+ eine gut funktionierende Internetverbindung
+ Computer mit Webcam und Internet Browser (Chrome, Firefox, Safari) ODER
+ Smartphone mit der App “Zoom”
+ etwas Platz und eine Matte

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