Körperarbeit Personal Training - alles andere ist Ponyhof!
Wo vor 200 Jahren Kräuter lagerten und Pferde ihr zuhause hatten, werden
nun die Muskeln und Ausdauer von motivierten Zweibeinern trainiert.
Erleben Sie, wie unser Personal Training jeden Tag aufs Neue Ihre persönlichen Ziele, Lebensgewohnheiten und emotionalen Bedürfnisse berücksichtigt, so dass das Trainings- und Ernährungsprogramm jederzeit optimal auf Sie abgestimmt ist.
Körperarbeit steht für qualitativ hochwertiges und jahrelang bewährtes Personal Training seit 2008.
PERSONAL TRAINING
Sie wollen spürbaren und sichtbaren Erfolg oder ein bestimmtes Ziel erreichen?
Wir helfen Ihnen dabei und begleiten Sie auf dem Weg zu einem gesünderen Leben.
Personal Training Info´s
Erleben Sie mit Körperarbeit, wie Sie durch ein abwechslungsreiches und ganzheitliches Personal Training Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden steigern können.
Sie möchten abnehmen, Ihre Fitness verbessern oder endlich die lästigen Rückenschmerzen loswerden? Dann lassen Sie uns jetzt beginnen! Zusammen packen wir es an und setzen einen individuell ausgearbeiteten Trainings- und Ernährungsplan um. Hierbei erfahren wir gemeinsam den Spaß an der Bewegung und verlieren Ihr Ziel nie aus den Augen.
Ein effektives Personal Training kann überall stattfinden: im Büro, zuhause, im Freien oder in unserem Studio. Sie wollen an der frischen Luft gezielt Kraft tanken? Kein Problem. Das Training wird perfekt auf Ihre Ziele, Ihre Kondition und Ihren Zeitplan abgestimmt.
Ausgestattet mit einer hohen Fachkompetenz, Ideenreichtum, Ausdauer und Geduld motivieren wir Sie immer wieder neu. Angeregt durch die positive Ausstrahlung Ihres Trainers und die stets gute Laune, nimmt man gerne ein paar fiese Bauchübungen mehr in Kauf und freut sich auf die nächste Trainingseinheit.
Steht Ihnen nur noch Ihr innerer Schweinehund im Wege? Er ist Ihr einziger natürlicher Feind.
Nehmen Sie jetzt Kontakt mit uns auf!
Wir KÖRPERARBEITER helfen IHN zu besiegen.
Express Personal Training
Sie wünschen optimale Ergebnisse, haben aber eigentlich keine Zeit für Sport? Dann ist unser Express Personal Training (EPT) die optimale Trainingsform für Sie. Ein EPT ist bereits ab 49,90 € buchbar.
Express Info´s
Im Express Personal Training wird der Fokus auf funktionelle Bewegungen gelegt, so dass sich daraus ein intensives Ganzkörpertraining entwickelt. Neben der Ausdauer werden Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Unser EPT hat eine hohe Trainingseffizienz, von der jeder schnell profitieren kann. Es steigert die Fitness hilft beim Fettabbau, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitnesslevel.
Nach einem 15-minütigem Cardiotraining erfolgen individuell abgestimmte Trainingsprogramme à 30 Minuten
mit Ihrem Personal Trainer. Die Übungen werden in jedem Training neu ausgewählt oder anders zusammengestellt damit Ihr Körper regelmäßig anderen Reizen ausgesetzt ist. Dies garantiert eine optimale Verbesserung Ihrer allgemeinen Fitness. Durch die Variation bleibt das Training immer spannend und motivierend, da Sie nie genau wissen, was Sie in der halben Stunde erwartet.
Ideal für alle, die mit wenig Zeitaufwand viel erreichen wollen.
Melden Sie sich, um einen Termin zu vereinbaren. Gerne stehen wir Ihnen zeitnah zur Verfügung.
Wir freuen uns auf ein baldiges Kennenlernen.
Ihre Körperarbeiter
Small Group Training
Wünschen Sie die Verbindung aus spaßiger und gemeinschaftsorientierter Atmosphäre mit einem individuellen Trainingserlebnis? Wählen Sie unser Small Group Training (SGT), ein fokussiertes Kleingruppentraining für ein bis drei Teilnehmer. Eine SGT ist bereits ab 25€ buchbar.
Small Group Info´s
Ein Small Group Training bietet Ihnen die Möglichkeit in der Kleingruppe (1-3 Personen) individuell auf Ihren persönlichen Leistungsstand zu trainieren. Nach einem 15 minütigen selbständigen Aufwärmen erfolgen individuell abgestimmte Trainingsprogramme à 30 Minuten (z.B.: HIIT, Bodyweight, Circuit, Mobility, etc.). Das Training findet täglich zu bestimmten Zeitfenstern statt, die einfach über unser Buchungstool einzusehen sind.
Mit unserem Small Group Training nähern Sie sich Ihren Zielen weit schneller an, als es in einem normalen Fitnessstudio möglich wäre und haben deutlich mehr Spaß dabei.
Die Trainierenden profitieren von den Vorteilen eines individuellen, personalisierten Trainings, das von unseren motivierten Trainern geleitet wird und dabei weniger kostet als das klassische Personal Training.
Mit unserer Online Buchungssoftware, können Sie entweder über die "Appointman Webseite" oder "Appointman App via Handy" Trainingspakete kaufen und Termine vereinbaren. Die App ist kostenfrei im App Store oder Play Store erhältlich.
Nehmen Sie Kontakt mit uns auf!
Wir freuen uns darauf Sie in Bewegung zu bringen.
Bereit, wenn Sie es sind...
Den Einstieg finden Sie über ein unverbindliches kostenloses Eingangsgespräch. Mit dem Check up beginnt die individuelle Statusaufnahme. Maßgeschneidertes Training und ständige Kontrolle sind die beiden wichtigsten Faktoren zu Ihrem Erfolg.
EINGANGSGESPRÄCH
Kostenlos und unverbindlich machen wir uns ein Bild voneinander. Wir definieren Ihre Ziele und Wünsche, besprechen gesundheitsrelevante Themen und halten die Rahmenbedingungen für unser gemeinsames Training fest - individuelle, zeitliche, körperliche und finanzielle.
CHECKUP
Ein individuelle Anamnese wird Aufschluss über Ihren körperlichen Zustand geben. Auf Grundlage der Erkenntnisse aus dem Eingangsgespräch werden wir den Checkup so gestalten, dass nur für Sie relevante Daten erhoben werden. Bei Bedarf verweisen wir zu weiteren ärztlichen oder leistungsdiagnostischen Untersuchungen auf kompetente Partner aus unserem vertrauten Netzwerk.
TRAINING & KONTROLLE
Gemeinsam mit Ihrem sympathischen Personal Trainer nähern Sie sich Schritt für Schritt Ihren Zielen.
Online Buchung
Mit unserer Online Buchungssoftware, können Sie entweder über die "Appointman Webseite" oder "Appointman App via Handy" Trainingspakete für unser Small Group Training oder Express Personal Training kaufen und Termine vereinbaren. Die App ist kostenfrei im App Store oder Play Store erhältlich.
Kundenstimmen
Wie zufrieden unsere Kunden mit unserem Personal Trainings Konzept sind, zeigen uns die vielen positiven Bewertungen, die uns regelmäßig erreichen.
Preise
Diese Investition in Ihre eigene Gesundheit wird sich für Sie lohnen. Nur mit unserer individuellen Betreuung erreichen Sie schnell, sicher und nachhaltig Ihr Ziel.
Unsere Preisliste als PDF
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