Der Bauch verschwindet in der Küche!

Wenn es um einen schönen straffen Körper geht, spielt neben der gezielten Bewegung eine gesunde Ernährung eine Schlüsselrolle. Fettverlust, Muskelaufbau, eine höhere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit gehen einher mit einer individuellen und zielorientierten Ernährung.

KÖRPERARBEIT – BESSER ESSEN zeigt Ihnen auf spezielle Art und Weise, welche Nährstoffe für Ihr Leben tatsächlich wichtig sind. Je nach Zielsetzung analysieren wir zunächst Ihr Ernährungsverhalten. Oftmals sind es die Gewohnheiten die uns das Leben schwer machen. Auf der einen Seite erleichtern sie uns das Leben, weil es gefestigte Automatismen, sind auf der anderen Seite können sie aber auch sehr lästig sein.

Der Wandel zu einer gesunden Ernährung gelingt nur in kleinen Schritten, aus denen neue Gewohnheiten werden müssen. Die schlechten kriegt man weg, indem man sie durch andere, bessere verdrängt. Ist der erste Schritt aber erst gemacht, folgen weitere meist von ganz alleine. Wir zeigen Ihnen wie es geht!

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Diese Investition in Ihre eigene Gesundheit wird sich für Sie lohnen. Nur mit einer individuellen Betreuung erreichen Sie möglichst schnell und sicher Ihr Ziel.
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Rezepte

Die KÖRPERARBEIT Rezepte für ausgewogene und leckere Mahlzeiten zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen.

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